倏忽热风拂面

时序步入小暑

蝉声次第喧嚣

满塘荷风漫溢

盛夏携一身浓烈款款而来

天地万物尽数舒展

铺展独属于夏日的热烈

层叠树影翻涌成翠色浪涛

晴光漫洒

连流转的光阴都变得慵懒绵长

澄澈透亮

小暑分三候

草木皆有灵

一候温风至

清风褪去微凉

漫天热风携盛夏暖意奔赴人间

二候蟋蟀居宇

田间蟋蟀避离暑热

隐匿屋角墙根

静待晚风消暑

三候鹰始鸷

苍鹰趁暑气长空盘旋

磨砺羽翼

蓄力以待秋日长空搏猎

古人以二十四节气为刻度

丈量四季冷暖岁月浮沉

而我们于这热烈滚烫的夏日时序中

静心体悟

与天地自然温柔共生

小暑俗韵

尽是人间烟火

食新纳凉藏着代代相传的节气智慧

时序至小暑

新谷方才成熟

农人取新收稻麦

烹煮清香饭食

先敬先祖

祭祀五谷神明

再阖家共享新粮

一口软糯新米

尝的是初夏丰收滋味

藏的是对耕耘劳作的感念

亦是岁岁丰年万事顺遂的美好祈愿

盛夏养生

首贵在静心

小暑调养

重在守静藏阳

日常多食绿豆冬瓜苦瓜一类清鲜时蔬

远离重油辛辣

以清润之味消解暑热烦闷

清晨趁微风舒朗

出门吸纳清风

舒展周身元气

正午寻片刻安闲

闭目小憩静养心神

补足暑天耗散的心气

愿所有美好如约而至

愿你在这炽热的季节里

既有迎难而上的勇气

亦有静待莲开的从容

小暑长安

余生常欢