为帮助同学们有效应对压力、管理情绪，塑造积极心理品质与健全人格，外国语学院于４月２４日在Ｅ１０－１０３教室举办“情绪漂流瓶”心理主题活动。活动现场气氛热烈，同学们在英语24002班学习心理委员李欣雨充满感染力的主持下，逐渐放下顾虑，热烈交流，将心中的情绪、感悟与思考，倾注在笔端，凝练成动人的文字。

开启心灵漂流，书写情绪密语

一张张纸条，一行行文字，不仅仅是简单的烦恼陈述，更是同学们勇敢剖析自我、寻求解脱的见证。有关于学业压力的倾诉，那些在学习道路上遇到的艰难险阻，如词汇记忆的困境、语法理解的迷茫；还有对未来的不确定感，如同迷雾般笼罩在心头，也被坦诚地化作了纸上的文字。这些文字都展现出细腻的情感和渴望被理解的心声。

匿名传递温暖，共解成长困惑

随后，不少同学主动举手，怀着善意与热忱，从箱中抽取纸条，或温柔剖析，或理性支招。有人结合自身经历，讲述如何走出焦虑低谷；有人用幽默风趣的语言，将沉重的烦恼化解成轻松的讨论。当一句句鼓励、一个个解决方案响起，教室里不时响起共鸣的掌声，暖意与力量在彼此心间悄然传递，这场特别的活动，也成了镌刻在大家记忆里的暖心时光。

感悟分享收尾，传递温暖力量

当“情绪漂流瓶”活动接近尾声时，两位同学主动分享自己在活动中的感悟与收获，为这场充满温情与力量的心灵之旅画上了深刻的句点。分享结束后，学习心理委员李欣雨为积极解答纸条困惑的同学送上精心准备的小礼物，真挚感谢他们用智慧与真诚，为班级传递温暖与力量。

这场充满温度的“情绪漂流瓶”活动在掌声与感动中落下帷幕。这些真诚的话语、温暖的鼓励，早已在每个人心中生根发芽。原来，在成长的路上，我们从来不是独自前行，那些鼓励的话语终将汇聚成驱散阴霾的光。愿这份温暖与治愈，继续在未来的日子里漂流，让我们永远充满爱与力量！