春风送暖，万物复苏2016年第十一届“阳光体育，你我同行”体育文化活动月将于本月盛大开幕。

本次体育文化活动月包含了许多种类的比赛项目，为各位热爱运动、擅长运动的同学们创造了展示自己和证明自己的机会。

    生命在于运动，适当的进行体育活动有利于强健体魄，增强人体的免疫力，对于我们的身体健康起着不可忽视的作用。同时，参加体育活动有利于增进团队意识，有利于培养人与人之间团结协作的精神。

    体育活动还有助于缓解精神压力，在日益紧张的学习生活中，我们不可避免的会产生一些大大小小的压力，体育活动  可以让我们在挥汗如雨的过程中释放心中的不愉快。体育锻炼有利于我们思维的拓展，体育来源于生活，同时也能够应用于生活。体育锻炼的方法很多都是在生活中实践后的总结，在运动的过程中我们可以学到新知识，也会在运动中进行思考，在运动中加入自己的智慧。、

    忙碌的学习生活中，我们往往忽略了进行体育活动的重要性，对自己的身体健康不重视。若想成为一名优秀的大学生，那么必须做到德、智、体、美、劳样样兼顾，不能做“书呆子”，在努力学习的闲暇时间适当的于朋友做些室外的体育锻炼，不但能够强身健体，还能够为枯燥的生活增加些许色彩。

来吧！加入活动月！来吧，让我们迎着温暖的春风，用自己的青春与活力参加到体育活动月中来，并在其中勇敢面对挑战、收获成功的喜悦！